기후 재난 생존자들의 심리적 후유증, 어떻게 극복할까?
1. 기후 재난이 남기는 보이지 않는 상처: 심리적 후유증의 시작기후 재난을 직접 경험한 생존자들은 신체적 피해뿐만 아니라, 심리적으로도 큰 충격을 받는다. 자연재해는 생명을 위협하는 극단적인 상황을 초래하며, 생존자들에게 강한 두려움, 공포, 불안감을 남긴다.특히, 기후 재난은 단 한 번의 사건으로 끝나지 않고, 반복적으로 발생하는 특성이 있어 피해자들에게 장기적인 심리적 고통을 유발할 가능성이 높다. 예를 들어, 매년 홍수를 겪는 지역 주민들은 "올해도 홍수가 날까?"라는 불안감을 지속적으로 느끼며, 만성적인 스트레스와 불안 속에서 살아간다.1) 기후 재난 후유증으로 흔히 나타나는 심리적 반응급성 스트레스 반응 → 재난 직후 극심한 불안, 불면증, 충격 상태외상 후 스트레스 장애(PTSD) → 재난 ..
기후 재난과 PTSD: 재난 후 숨겨진 심리적 고통
1. 기후 재난이 정신 건강에 미치는 충격: 보이지 않는 상처기후 재난은 단순한 물리적 피해 이상의 영향을 끼친다. 폭염, 홍수, 산불, 허리케인과 같은 자연재해는 사람들의 삶을 한순간에 무너뜨릴 수 있으며, 이러한 경험은 심리적 외상으로 이어질 수 있다. 많은 사람들이 재난이 끝난 후에도 눈에 보이지 않는 고통, 즉 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 로 고통받는다.PTSD는 보통 전쟁, 폭력, 사고 같은 사건 후에 발생한다고 알려져 있지만, 최근 연구들을 보면 기후 변화로 인한 재난 역시 PTSD를 유발하는 강력한 원인임을 보여준다. 재난을 경험한 후에도 피해자들은 반복적인 악몽, 플래시백, 과도한 경계심, 감정 마비 등의 증상을 겪으며, 이는 일상생활에 심각한 영향을 미친다.기후 재난이 남기는 정신적..
